今すぐ相談できます（匿名・無料）
#9110
警察安全相談電話 — 24時間対応
相談するだけでは逮捕されません。まず話を聞いてもらうだけでも大丈夫です。
闇バイト被害に遭ったら
最初にやること
「知らずに関わってしまった」「断れずに仕事をしてしまった」「個人情報を送ってしまった」—— 一人で抱え込まないでください。
早期相談が最も重要です。状況別に対処法をまとめました。
まず安全を確保する
- 📵
指示役・関係者との連絡を一切断つ
ただし証拠保全のためトーク履歴は消さない
- 🏠
指定された場所・仕事場には絶対に行かない
「もう1回だけ」は罠です
- 📸
やり取りのスクリーンショットをすべて保存する
日時・送信者名が写るように撮影
- 🔇
SNSアカウントをすぐに非公開にする
報復・特定リスクを下げるため
信頼できる大人・専門家に相談する
- 👨👩👧
家族・学校の先生など信頼できる大人に話す
一人で抱え込むのが最も危険
- ⚖️
弁護士に相談する（法テラス：0570-078374）
自首の方法・量刑軽減の可能性をアドバイスしてもらえる
- 📞
警察安全相談電話（#9110）に連絡する
相談だけなら即逮捕にはなりません
- 💬
よりそいホットライン（0120-279-338）に電話する
24時間・無料・匿名でOK
個人情報の悪用を止める
- 🪪
マイナンバーカードを送った → 市区町村窓口で再発行・番号変更申請
「個人番号変更申請」が可能
- 🚗
運転免許証を送った → 運転免許センターで紛失届
悪用の可能性を申告する
- 💳
カード番号・口座情報を教えた → 即座に金融機関に連絡して停止
24時間対応の紛失・盗難ダイヤルを使う
- 📱
電話番号・住所が特定された → 弁護士に相談し、必要であれば転居も検討
法的手続きを進める
- 👮
弁護士同行で自首・事情聴取
自首は量刑に有利に働きます
- 📋
被害届・告訴状の提出（脅迫・強要を受けた場合）
証拠をまとめておく
- 🏛️
被害者支援センターへ連絡
各都道府県の「犯罪被害者支援センター」
- 💰
経済的困窮がある場合は生活保護・緊急小口資金も検討
法テラスで案内してもらえます
🚨 脅されている場合の緊急対処
無料相談窓口まとめ
警察安全相談電話
#9110
24時間対応
最寄りの警察署相談窓口につながります
法テラス（日本司法支援センター）
0570-078374
平日 9〜21時 / 土 9〜17時
収入が少なくても無料で弁護士に相談できます
よりそいホットライン
0120-279-338
24時間・無料
話しにくいことでもフラットに相談できます
消費者ホットライン
188
原則 8〜20時
詐欺求人・悪質勧誘の被害相談
よくある不安・Q&A
Q. 相談したら即逮捕されますか？
相談しただけで逮捕されることはありません。警察安全相談電話（#9110）や法テラスへの相談は匿名でも可能です。まず状況を話してみてください。
Q. 自首すれば罪が軽くなりますか？
自首・自発的な情報提供は量刑判断で有利に働きます。初犯・実行前相談・組織情報提供などの条件が重なれば、不起訴・執行猶予の可能性もあります。弁護士に相談してから出頭するのがベストです。
Q. 家族にバレたくないのですが……
法テラスやよりそいホットラインは匿名で相談できます。ただし、重大な事態の場合は家族の協力が解決を早める場合が多いです。弁護士を間に挟む方法もあります。
Q. お金を受け取ってしまいました。返せば罪になりませんか？
報酬の受け取りだけでも犯罪になる可能性があります。ただし、返金・協力姿勢は情状酌量に働きます。まず弁護士に相談してください。